nutriblog

Σνακ για το σχολείο υγιεινά και θρεπτικά!!

calendar img 06/09/2019

Τα σχολεία ξεκινάνε σε λίγες ημέρες και μαζί με αυτά ξεκινάει και η καθημερινή απορία των γονιών: τι σνακ να φάει το παιδί στο σχολείο; Λίγο η επιλεκτικότητα μερικών παιδιών ως προς τα φαγητά, λίγο η επιρροή από τους συνομήλικους που επιλέγουν λιγότερο υγιεινές τροφές (βλέπε κρουασάν, πατατάκια κ.λ.π.) η απάντηση στο ερώτημά μας γίνεται ακόμα πιο δύσκολη…. Αν αναλογιστούμε, όμως, τα οφέλη που θα έχει ένα παιδί επιλέγοντας να καταναλώσει ένα υγιεινό και θρεπτικό… Σνακ για το σχολείο υγιεινά και θρεπτικά!!

Διαβάστε περισσότερα Σνακ για το σχολείο υγιεινά και θρεπτικά!!
αυξημένο ουρικό οξύ

Αυξημένο ουρικό οξύ: πως αντιμετωπίζεται με τη διατροφή;

calendar img 31/01/2019

Μήπως κάνατε πρόσφατα εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα έδειξαν αυξημένο ουρικό οξύ; Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος καθώς και στην πρόληψη εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Ας δούμε λοιπόν τι είναι το ουρικό οξύ, τι προκαλεί καθώς και πως μπορούμε να το μειώσουμε με τη διατροφή. Ουρικό οξύ – Τι είναι; Το ουρικό οξύ είναι το τελικό προϊόν της αποικοδόμησης των πουρινών. Οι πουρίνες είναι συστατικά των νουκλεϊνικών οξέων (DNA, RNA)… Αυξημένο ουρικό οξύ: πως αντιμετωπίζεται με τη διατροφή;

Διαβάστε περισσότερα Αυξημένο ουρικό οξύ: πως αντιμετωπίζεται με τη διατροφή;